Blog

A fogpótlást gyakran ajánlják a fogorvosok azoknak a pácienseknek  akiknek legalább egy foguk hiányzik a fogív valamelyik oldalán. Ez a módszer ugyanis tartós és hatékony megoldást biztosít amely segítségével visszakapja mosolyát. Megfelelő anyagra van szüksége a tartósság és a stabilitás érdekében ezért a rögzített hidak különböző anyagokból állnak rendelkezésre. Amennyiben Önt is érdeklik a részletek , tartson velünk. Mindent a “hidakról” A fogászati híd egyszeres- vagy többszörös foghiányt átívelő fix fogpótlás, mely a maradék fogakon, vagy az azokat helyettesítő implantátumokon oldhatatlanul rögzül.  A hidak segítségével  helyreállítható a hiányzó fogak formája és funkciója. Ezek a protézisek a többi természetes fogat is egy vonalban tudják tartani ami  fontos , hiszen ha kiesik egy fog akkor rés keletkezik.A fennmaradó fogak általában a rések felé mozognak, hogy kitöltsék őket amit a  rögzített hidak megakadályoznak.  A fog előkészítésekor úgynevezett vállas előkészítést alkalmazunk. A vállas előkészítés azt jelenti, hogy a fog ínnyel szomszédos részébe egy kis peremet, vállat csiszol a fogorvos, ami megszabja a későbbi korona határát és megfelelő helyet biztosít a korona szélének. Mivel a fogtechnikus kolléga a gipsz vagy digitális mintán pontosan látja a preparáció határát, így az elkészült korona széle nem áll el a fogtól, könnyebb a tisztíthatósága, nem szuvasodik alá az elkészített pótlás. Ezzel az eljárással a fogpótlás sokkal természetesebb hatást kelt, és az íny számára is kíméletes megoldást jelent. Rendelőnkben a hagyományosan, pillérfogakon rögzített híd mellett természetesen az implantációs fogpótlások is elérhetők. Az anyagok A fogászati ​​hidak megfelelő anyagának kiválasztása olyan tényezőktől függ, mint a pillérfogak elhelyezkedése, fémallergia és bruxizmus (fogcsikorgatás). A fogorvos és a páciens a konzultáció során megbeszélheti ezt a kérdést. A PFM (fémhez olvasztott porcelán) képes utánozni a fog természetes megjelenését. A fém tartósságával és a szomszédos fogak természetes színével rendelkezik. Ez az anyag ideális minden elülső vagy hátsó foghoz. Az arany a fogászati ​​hidak legerősebb anyaga. Kopásálló. Ez egy jó választás bruxizmusban szenvedő betegek számára. Ez a fém egyáltalán nem befolyásolja az ínyszöveteket. Ennek ellenére a legtöbb beteg előnyben részesíti az aranyhidakat a hátsó fogakhoz. A szín túl észrevehető az elülső fogakon való használathoz. A cirkóniával olvasztott porcelán és a tiszta porcelán gyakori anyagok a foghidakhoz. Kozmetikai előnyük tagadhatatlan. Ezenkívül ezek az anyagok kevésbé érzékenyek a hidegre és a melegre. A cirkónium-hídra olvasztott porcelán törésálló és fémmentes. A tiszta porcelán hidak érzékenyek a törésre, különösen a bruxizmusban szenvedő betegek esetében. A fogászati ​​hidak anyagai minden fogászati ​​igénynek megfelelően változnak A rögzített híd az egyik leghatékonyabb megoldás ha bekövetkezett a fogvesztés. Az , hogy Önnek leginkább melyik anyag javasolt a fogorvos fogja eldönteni. Mindegyik anyag tartós, de a fogászati ​​problémák, például a fogcsikorgatás  meghatározzák, hogy melyik anyag képes kezelni a nyomást. A foghidak megfelelő gondozása kulcsfontosságú, bármilyen anyagot is választ. Kérjen időpontot még ma egy konzultációra.

Bármennyire is hihetetlen , de a fogak fejlődése már méhen belül megindul. A kismama étkezési szokásai és a kiegyensúlyozott táplálkozás kulcsfontosságú szerepet tölt be a fogak fejlődésének a szempontjából is. Csecsemőkori szájhigiénia A kisbaba ínyének és fogainak ápolására már csecsemőkorban érdemes figyelmet és időt szentelni. A fogmosást az első tejfogak megjelenésétől ajánlott elkezdeni.Ezt megelőzően játékos formában építsük be a fogápolást a napi szokások  közé. A pelenkázóra fektetve majd később ölbe ültetve érdemes az esti rutinba a lehető legkorábban beépíteni a szájápolást. Gyorsan alkalmazkodni fog hozzá , amikor a tiszta pelus és a pizsama felvétel után még lefekvés előtt gondozod a száját. Babafog ápolás fokozatosan Az elején az ujjainkra tekert géz darabbal törölgessük és masszírozzuk picit a baba ínyét.Később amikor kezdődik a tejfogak kibújásának a folyamata használjon úgynevezett ujjra húzható fogdörzsölőt vagy tanuló fogkefét. Ez egy speciális rágóka igazából amellyel gyengén masszírozhatja a fogüregeket ami kellemes a babák számára. Ez a folyamat nagyban segít a babát hozzászoktatni ahhoz , hogy fogkefe van a szájában. Miután az első fogacskák áttörik a fogínyt számos eszköz használható. Ilyen például az ujjra húzható fogkefe illetve a kisfejű speciálisan babák számára kifejlesztett fogkefék. Arra mindenképp figyelj , hogy a baba életkorának megfelelő fogkefét válaszd. Ha sikerült bevezetned a szájápolási rutint már csecsemőkortól egyszerű dolgod lesz.  Ha ez mégis kimaradt volna aggodalomra semmi ok hiszen nem olyan nehéz megmosni a babák fogát. Az orális korszakban ugyanis a baba mindent a szájával fedez fel. AZOK A FRÁNYA FOGMANÓK A tejfogaknak hatalmas jelentőségük van , ezért kell ápolni és alaposan mosni őket. Elsősorban azért mert a gyerekeknek a rágáshoz és a harapáshoz szükségük van az egészséges tejfogakra. Ezek bár hamar kihullanak szerepük nagyon fontos. A beszéd elsajátításához is szükség van rájuk mert ezek készítik elő a helyet a maradandó fogak számára.A helyes és rendszeres fogmosással pedig megelőzhető a romlás. Hogyha a tejfogban fogszuvasodás alakul ki akkor hajlamossá teszi a maradandó fogakat is a szuvasodásra. Ezért feltétlenül oda kell figyelni a helyes szájápolásra TÁPLÁLKOZÁS,VITAMINOK Mivel jelentős szerepe van a fogaknak a baba fejlődése szempontjából így fektess hangsúlyt a rendszeres fogmosásra. Elég, ha az elején megtanulja a kicsi azt, hogy a fogmosás hozzátartozik a napi tevékenységekhez.Ezután jöhet az alaposság. A fogápolás mellett pedig jelentős szerepe van a táplálkozásnak is. A kalcium és D-vitamin napi bevitt mennyiségére fokozottan figyelni kell. Ezek a vitaminok hozzájárulnak a az erős csontok és és fogazat kialakításához. Mivel a D-vitamint táplálkozással nehéz bevinni a szervezetbe ezért kapnak a babák 1 éves kor alatt D-vitamin pótlást. Fokozottan figyelj a megfelelő cukormennyiségre. Kerüld a magas cukortartalmú ételeket és italokat amikor a baba étrendjéről van szó. MOTIVÁCIÓS TIPPEK FOGMOSÁSHOZ Énekel neki fogmosó dalt  Olvassatok , nézzetek fogmosásról szóló mesét Mossátok meg anya, apa és a kedvenc játék fogát

Ha valakinek hiányoznak a fogai, az egyik javaslat a pótlásra a fogbeültetés. Ennek az egyik módja az implantátumokkal való pótlás amelyek az állcsontba vannak rögzítve. Gyakorlatilag ezzel megakadályozzuk a csontvesztést  és ugyan olyan stabil mint a normál fogak. A csontba való beépülésük miatt az implantációs eljárás hosszabb ideig tart, mint más helyettesítési lehetőségek ám egy élethosszig tart, tisztán tartásuk pedig nagyon egyszerű. Az implantációs eljárás Az első konzultáció alkalmával a fogorvos egy állapotfelmérést végez annak érdekében, hogy kiderüljön az , hogy a  páciensnél végezhető-e fogászati ​​implantátum beültetés. Ha igen, akkor egy hosszabb folyamat veszi kezdetét , ám ettől ne riadjunk meg.  1.Foghúzás Ez a folyamat az első lépés , azonban erre nincs szüksége minden páciensnek. Amennyiben sérült vagy szuvas fog található a szájüregben azt mindenképpen szükséges eltávolítani. Ez körülbelül két héttel megnöveli a beavatkozás idejét, mivel a területnek meg kell gyógyulnia a következő lépés előtt. 2.Csontpótlás A legtöbb betegnél a csontpótlás  sem része a folyamatnak. Ez csak akkor fordul elő, ha a páciens állcsontja nincs megfelelő állapotban ahhoz hogy a fogászati ​​implantátumot megtudja tartani. Ebben az esetben viszont készülni kell arra , hogy maga a fogbeültetési folyamat hossszabb időt vesz igénybe , hiszen a csontpótlás alkalmával akár több beavatkozás is történhet amelynek gyógyulási ideje hosszabb. Azt , hogy pontosan mégis mennyi időt vesz igénybe ebben az esetben nem tudjuk megmondani , mivel nagyon esetfüggő de 3 hónaptól akár egy évig is tarthat. Ez azonban ne szegje kedvét , hiszen egy életen át tartó stabil megoldást garantál ez az eljárás.  3.Implantátum beültetés A tényleges eljárás első lépése az implantátum beültetése, amely egy titán rúd. Az ínyben egy vágást készít az orvos , hogy feltárja az állcsontot. Ezután a rudat a csontba helyezi, és ez szolgál a műfog alapjaként. A behelyezendő implantátumok számától függően ez a beavatkozás akár  két órát is igénybe vehet. A következő lépés előtt  meg kell várni , hogy a behelyezett rudak megfelelően alkalmazkodjanak a csontszövetekkel . Ez a folyamat legfeljebb hat hónapig tarthat az alsó állkapocsban és akár hét hónapig a felső állkapocsban. 4.A műcsonk elhelyezése Ha a műtéti területek meggyógyultak és a csontosodás megtörtént, ideje felhelyezni a műcsonkot. Ez a darab rögzíti a maradandó fogat a helyén. Ennek a lépésnek a felépülési ideje körülbelül két hét. 4.Ideiglenes fogpótlás A műcsonk behelyezése után a fogorvos lenyomatot vesz a szájról és a fogakról. Ezt használják a koronák elkészítésére, amelyekből a műfogak állnak. Körülbelül hat hétig tart az állandó koronák elkészítése, ezért időközben ideiglenes koronákat használunk. Ezeket a műcsonk helyének a  gyógyulása után helyezzük el. 5.Állandó korona rögzítés A fogbeültetési eljárás utolsó lépése a maradandó koronák felhelyezése. Ezeket csavarozzák vagy ragasztják az oszlopokba az erős tartás érdekében. Ezt követően a pácienst egy utóellenőrző vizsgálatra hivjuk , hogy megbizonyosodjunk arról , hogy minden rendben van . A fogak a helyükön vannak , jól vannak rögzítve és nincs semmi  zavaró a viselésében .  Következtetés A fogászati ​​implantátumok népszerű fogpótlási lehetőségek, mivel úgy néznek ki és úgy működnek, mint a valódi fogak. Bár az eljárás hónapokig tart, az implantátumok gondozása egyszerű, és egy életen át tartanak. A teljes idő különböző tényezők függvényében változik, de az átlagos megvalósítási idő 10 hónaptól két évig terjed.

A ragyogóan fehér fogak tisztaságot, jól ápoltságot tükröznek, ez a jó megjelenés elsődleges feltétele. Ehhez gyakran fogfehérítő eljárás  szükséges. Előző cikkünkben olvasshatsz arról , hogy milyen kezelési lehetőségek vannak és mi a  menete egy fogfehérítésnek.  Most pedig a felmerülő kockázatokról és a várható költségekről írunk. Tarts velünk! Kockázatok Mint minden orvosi eljárás, a fogfehérítés is kockázattal jár. Sőt ez hatványozottan igaz, ha otthoni módszerekhez folyamodunk. Ha nem vagyunk elég óvatosak, a fogfehérítés nem csak pénzbe, hanem az egészségünkbe, a fogaink épségének elvesztésébe is kerülhet.   Fogérzékenység: A fehérítő sajnos egy könyörtelen anyag. Éppen ezért a fehérítési procedúra után fokozott érzékenységet fedezhetünk fel fogainkon meleg vagy hideg hőmérséklet, nyomás vagy érintés hatására. Szerencsére ez az érzékenység maximum néhány napig tart és a fogorvosunk különböző termékeket vagy gyógyszereket ajánlhat a fájdalom enyhítésére.  Irritáció: A peroxid irritálhatja az ínyt. Ezért  a fogorvosok egy védőanyagot tesznek az ínyére a kezelés során, amikor az erősen koncentrált peroxiddal dolgoznak. A vény nélkül kapható, otthoni használatú készletek azonban nem nyújtanak védelmet az íny számára.  Fogpótlások, műfogak: A fogfehérítő anyagok implantátumokra, fogpótlásokra (pl. tömés, korona) sajnos nincsenek hatással, csupán kizárólag az élő fogakra. Emiatt a töméssel vagy pótlással rendelkező fogaink fehérítés után kevésbé lesznek fehérek a környező fogainknál. A fogfehérítés ebben az esetben sem lehetetlen, de a koronák, hidak fehérítéséhez mindenképpen fogtechnikus közreműködése szükséges.  Árak  Manapság számtalan lehetőség áll rendelkezésünkre, hogy fogainkat fehérebbé tegyük. Egyrészt, ha felhagyunk az elszíneződést okozó tevékenységekkel, akkor megelőzhetjük a problémát. Azonban, ha már bekövetkezett a baj, akkor megsárgult fogaink fehérítésére többféle módszer közül választhatunk, az otthoni praktikáktól kezdve a különböző, speciálisan otthoni használatra készült fogfehérítő termékeken keresztül, a fogászati fogfehérítésig. Az orvosi fogfehérítés a leghatékonyabb módja a fehér fogak elérésének, éppen ezért a legköltségesebb is. A fogorvosi fehérítés legfőbb előnye azonban, hogy segítségével gyorsan jelentős színváltozást érhetünk el. Néhány fogorvos lézeres fogfehérítő kezelést is alkalmaz. Míg a lézeres fogfehérítés magasabb költségekkel jár, kevésbé káros a zománcára. Gyakran pedig már egy fogkőeltávolítási kezelés is sokat javíthat a fogak fehérségén. Éppen ezért  a számos választási lehetőség miatt nagyon változik az ár. 15.000 forinttól egészen 150-200.000 ezer forintig számíthatunk a költségekre. Természetesen ez minden egyénnél más és más.

A fogfehérítés az egyik legnépszerűbb kozmetikai fogászati ​​kezelés, amely gyors, nem invazív és megfizethető módot kínál a mosoly fokozására. Gyakorlatilag mindenki, aki fogfehérítő megoldást választ, mérsékelt vagy jelentős javulást tapasztal mosolya fényességében és fehérségében. Ez azonban nem állandó megoldás az elszíneződésre. Ebben a cikkben megosztunk sok fontos információt ami a fogfehérítéssel kapcsolatos. Elmondjuk milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. A kezelés lépései:   Fogak tisztítása, fogkőeltávolítás, polírozás.   Ínyvédő gél felvitele az alsó és felső fogínyre.   Fehérítő anyag felhelyezés az alsó és felső fogsorra.   Fogfehérítő anyag aktiválása speciális UV fogfehérítő lámpával. A fehérítő anyag lámpázása 10-15 perces intervallumokban történik, és háromszor vagy négyszer kell megismételni a kiindulási szín függvényében. Ha fogak nem túl „foltosak”, akkor egy órán belül fényesen fehér fogakkal sétálhatunk ki a fogorvosi rendelőből. A különösen makacs elszíneződések esetén a szakemberek javasolhatják, hogy térjünk vissza további fehérítő alkalmakra vagy folytassuk a fehérítést egy otthoni használatú készlettel. A fogfehérítés otthon, azonban a fogorvos felügyeletével, az általa személyre szabott instrukciók alapján történik: az orvos kiválasztja a különböző koncentrációjú fogfehérítő anyagokból a számunkra megfelelőt, illetve meghatározza  az otthoni kezelés időtartamát.  A fogorvostól hazavihető készletek egy könnyen használható, alacsonyabb koncentrációjú peroxid gélt tartalmaznak, amely egy órán át vagy tovább (néha egész éjszakára) kell a fogakon hagyni. Minél alacsonyabb a peroxid koncentráció, annál tovább maradhat biztonságosan a fogakon. A gélt a fogakra egy - a fogvédőkhöz hasonló - személyre szabott, a fogsorunkra pontosan illeszkedő műanyag sín segítségével tudjuk felvinni.  Mennyire lehet fehér?  Az eredmények szubjektívek, személyenként jelentősen eltérnek. Sokan azonnal elégedettek az eredménnyel, míg mások csalódottak lehetnek. Mielőtt bármilyen fehérítő kezelésbe kezdenél, kérdezd meg a fogorvost hogy reális elképzelést kapj a várható eredményekről, és arról, hogy mennyi időbe telik mindez. Árnyalatok A fogászati ​​rendelőben a fog színét jellemzően árnyékvezetőkkel mérik a kezelés előtt és után. Ezek a fogszínek széles skálájának jelzői. A fogorvosok a korona és más helyreállító beavatkozások után az árnyalatok kiválasztásánál  használják őket. Az árnyékvezérlő szabvány 16 árnyalatot tartalmaz, amelyek szisztematikusan a világostól a sötétig négy színcsoportba vannak rendezve, és egyetemes fogszín-terminológiát biztosít. Míg a beavatkozás alkalmanként kilenc vagy több árnyalattal enyhítheti a fog színét, a páciensek  többsége valószínűleg két -hét árnyalatnyi változást tapasztal. Professzionális kezelés érdekében keressen minket bizalommal!

Bár a fogeltávolítás fájdalommentes beavatkozás, az érzéstelenítő hatásának múlásával fájdalom jelentkezik. Ez hagyományos fájdalomcsillapítók szedésével tompítható. Szükség esetén az orvos antibiotikumot is ad, ezt minden esetben az utasításoknak megfelelően kell szedni. Foghúzás után a sebet piszkálni, szívogatni, öblögetni nem szabad. A foghúzás helyén kialakult véralvadék eltávolítása megnöveli a környező szövetek gyulladásának valószínűségét Amire azonban érdemes otthon is figyelni: Foghúzás után vérzés otthon is előfordulhat. Ilyenkor steril gézlapból összehajtott bucira kell harapnia. Ez 20-25 percen belül elállítja a vérzést. Amennyiben nem , keresse fel orvosát. Amíg az érzéstelenítés hatása tart, kerülje az evést. A zsibbasztó hatás miatt nem úgy érzékeli szájüregi állapotát , nyelvét mint normális esetben. Ezekbe beleharaphatt ami komolyabb sérülést is tud okozni.   Folyadékot fogyaszthat viszont  2-3 napig kerülje a tejet, tejtermékek, valamint a forró, fűszeres ételek fogyasztását. A foghúzást követő duzzanat nem törvényszerű, de előfordulhat. Ennek megelőzésére alkalmazzon hideg vizes/jeges borogatást pár percig az arcán.  Az esetek többségében nincs szükség fájdalomcsillapításra, ha erős fájdalmat érez, keresse fel fogorvosát, annak megállapítása miatt, hogy nem felülfertőződés okozza e a fájdalmat. A fogeltávolítás napján se hagyja ki a fogmosást hiszen  nagyon fontos a szájüreg tisztán tartása. Használjon puha sörtéjű fogkefét, ezáltal a seb környékét is óvatos mozdulatokkal megtisztíthatja, anélkül, hogy megsértené azt.  Amennyiben tudja kerülje az alkoholfogyasztást és a dohányzást 2-3 napig mivel  lassítják a gyógyulás folyamatát. Mélyre hajolni, nehezet emelni, sportolni, szaunázni, napozni néhány napig nem szabad Alvás során az első 1-2 napban a párnával enyhén megemelt fej segít a duzzanat csökkentésében Felső fog húzásakor egy pár napig kerülje az orrfújást A kezdődő duzzanatot lelohaszthatja a hideg vagy jeges borogatás. A jeget sose helyezze közvetlenül az arcára, tegyen alá zsebkendőt. Ha a jeget közvetlenül az arcára tenné, enyhébb szöveti károsodást okozhatna. Ennek oka, hogy az érzéstelenítés, esetleg hőemelkedés miatt nem érzi, valójában mennyire hideg is a jég Ne piszkálja a sebet, erre főleg gyerekeknél ügyeljen Gyulladás, gennyesedés, tartós erős fájdalom, szájnyitás nehézsége (szájzár) vagy láz esetén azonnal jelentkezzen a fogorvosánál! Kérdése van? Forduljon hozzánk bizalommal!

A foghúzás az egyik olyan beavatkozások közé tartozik ami miatt a felnőtt lakosság jelentős része fél a fogorvostól. Azt viszont nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megelőzés mennyire fontos. A fogorvosok ugyanis minden esetben a fogak megmentésére törekszenek. Ám ez csak abban az esetben lehetséges hogyha időben megtalálják és kezelik a problémát. Ezért az első tünetek észlelése után forduljon szakemberhez. Amikor nincs más út Az elhanyagolt szuvas fog és a környező szövetek megbetegedése gyakran olyan súlyossá válik, hogy azt már megmenteni nem lehet. Az esetek többségében ebben a fázisban a fertőzés átterjedhet a gyökércsúcsra, a környező csontokra és gyulladást okozhat ami további fájdalmas betegségeket idézhet elő. Akadnak olyan esetek amikor egészséges fogat kell eltávolítani. Ilyen a  fogszabályozás céljából panaszt okozó bölcsesség és szemfogak vagy fogpótlás tervezésekor akadályt jelentő , rosszul nőtt fog.  Foghúzás előtt Minden fogeltávolítást egy konzultáció előz meg. Szájüregi vizsgálat illetve szükség esetén röntgenfelvétel készül. Az ellenőrzés során kiderül, hogy a foghúzás indokolt-e. A fogorvos a felmérés után dönt arról, hogy egyszerű foghúzásra vagy műtéti beavatkozásra lesz szükség. A konzultáció során lehetőség nyílik egyeztetni a fogorvossal a beavatkozás menetéről, kockázatokról és a gyógyulási folyamatokról. A foghúzás menete Egyszerű fogeltávolítás előtt a fogorvos érzésteleníti a fog körüli területet majd leválasztja a fogínyt a fogról , végül egy fogó segítségével eltávolítja a fogat. Gyulladt fog esetén a fogorvos a gyulladt szövetet is kiszedi, majd nyomással közelíti egymáshoz a sebszéleket. A beavatkozás után 15 percig steril gézlapra kell harapni, a vérzés megszűnését követően pedig haza lehet menni. Műtéti úton távolítjuk  el a komplikáltabb eseteket. Például ha a fognyakat vagy a koronát a szuvasodás szétroncsolta, a röntgen alapján erősen szétálló, görbült a foggyökér, beékelődött a szemfog vagy a bölcsességfog, felső őrlő fogak esetén, vagy ha a röntgenfelvételen látszik, hogy túl közel van az arcüreg, és az üregrendszer megnyitására lehet számítani.  Ám ettől sem kell félni , mert ilyenkor a  szájsebész 2%-os Lidocain injekcióval érzésteleníti a fog körüli területet. A fog körül metszéssel lebenyt képez, lefejti a fogínyt, vésővel eltávolítja a gyökerek körül lévő csontot, majd kiemeli a fogat. Ezt követően kiszedi a gyulladásos szövetet,és a sebszéleket egymáshoz illesztve, varratokkal zárja a műtéti területet. Szükség esetén vérzéscsillapító injekciót is adunk a beavatkozást követően. A műtét végén steril gézlapra harapva kell 30 percet várakozni, majd hazamehet. Otthon az orvos által előírt utasítások kövesse a teljes és szövődménymentes felépülés érdekében!   Olvasson minket továbbra is  hiszen következő cikkünkben bővebben írunk arról milyen teendői vannak foghúzás után.

Vége a nyárnak és beköszöntenek a hűvösebb napok. . Ezért itt az idő , hogy feltöltsük a vitamin raktárakat. Segítségünkre van ilyenkor ősszel , hogy bőven kaphatunk idény zöldségeket és gyümölcsöket amelyekből változatos, vitamindús ételeket készíthetünk. Most sorra vesszük azokat a vitaminokat és nyomelemeket amelyek nélkülözhetetlenek fogaink egészségéhez. A vitamin A felnőtt lakosság jelentős része szenved a fogínygyulladás okozta problémáktól. A kellemetlen tünetek kezelésében és megelőzésében nagy szerepe van a vitaminoknak. Ilyen az A vitamin ami serkenti a sebgyógyulást valamint növeli a nyálkahártya fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. Ősszel a szezonális zöldségek közül válasszuk a sárgarépát. Ez a vitaminbomba igen gazdag béta-karotinban amely a szervezetben A vitaminná alakulva fejti ki a jótékony hatását.  C vitamin  Ennek a vitaminnak a fogíny és a fogágy egészsége szempontjából van jelentős szerepe.Hiányát a szájüregben nyálkahártya vérzések vagy foghullás formájában észlelhetjük.Segíti a fogíny regenerációját és segít a parodontitist okozó baktériumok elleni védekezésben. Idénygyümölcsként fogyasszon sok érett szilvát, körtét. A frissen fogyasztott zöldségek közül a brokkoli, karfiol,édeskömény, karalábé, paprika és kelbimbó tartalmaz magas mennyiségű C vitamint. D vitamin Jelentős szerepe van a csontok képződésében és fogaink erősségét és stabilitását képes biztosítani. A D vitamin előanyagát a szervezet maga képes előállítani azonban ez csak UV fény hatására alakul át D vitaminná. Elengedhetetlen feladata van a kalcium felvételnél ugyanis ez a vitamin építi be a kalcium sókat a csontjainkban és a fogainkban. Kiegyensúlyozott táplálkozással lehetősége van a D vitamint pótolni. Pisztráng, makréla,szardínia,máj,tej,tojás és a hering nagy mennyiségű D vitamint tartalmaz. Kalcium A kalcium minden élő sejt építőköve, épp ezért nélkülözhetetlen a szervezet számára. A csontok és fogak építőanyaga, de emelett a véralvadáshoz, idegrendszer és izmok működéséhez is nagy szükség van rá. A csontritkulás elkerülésében tud segíteni a tudatos kalcium bevitel. A kalciumot sok étel és ital  tartalmazza ezért úgy tűnhet, hogy nagyon egyszerűen hozzájuthatunk. Ám egy felnőtt napi bevitele 800-1200 mg kalcium. Tejtermékekben,olajos magvakban, babban,lazac és brokkoliban gazdagon fellelhető. Ősszel fogyasszunk diót és sütőtököt ezzel is segítve a kalcium normál szintjének fenntartását. Foszfor  A kalciummal együtt a foszfor fontos alkotóeleme a csontoknak és a fogaknak. A D vitamin segíti a foszfor és a kalcium felvételét és nagyon fontos ezek aránya. Utóbbi megtalálható a sajtokban, a szójalisztben , a búzacsírában és a zabpehelyben. Fluor Hatékonyan segít a fogszuvasodás elkerülésében. Beépül a fogakba és gondoskodik a fogzománc szilárdságáról. Megakadályozza a szuvasodást okozó baktériumok szaporodását. A fogak egészségéhez tehát, szükség van egy sor vitaminra és ásványi anyagra. A legjobb , ha ezeket természetes forrásból biztosítjuk , vagyis egészségesen , változatosan és kiegyensúlyozottan táplálkozunk. Összegezve a vitaminok és ásványi anyagok fontosak a fogak és a száj egészsége szempontjából. Az egészséges és változatos táplálkozás biztosítja a megfelelő vitamin ellátottságot. Amennyiben vitaminkészítmények szedésére kerül sor egyeztessen orvosával.

Nagyon ritkán találkozunk manapság olyan személlyel akinek nincsen tömött foga. A fogtömést több esetben is használják  elsősorban szuvasodás megjelenésénél illetve  esztétikai vagy  funkcionális okokból. Számtalan lehetőség Ma már többféle fogtömés közül választhatunk. A fogorvos a kellő vizsgálatok után eldönti , hogy mi  a megfelelő választás.  Felméri a fogak aktuális állapotát , tekintettel a probléma súlyosságára, a fog elhelyezkedésére.  Azt  mindenképpen érdemes tudni , hogy annak alapján kerül kiválasztásra a tömés anyaga , hogy az hova kerül. Mivel élettartalmuk és terhelhetőségük különböző így fontos , hogy milyen helyen lévő és milyen funkciót ellátó fogat pótolunk. Léteznek szinte észrevehetetlen , esztétikus opciók, valamint az eredeti fogak rágási funkcióját teljes mértékben helyettesítő, strapabíró fogtömések is. 1.Kompozit fogtömés A kompozit tömés a legesztétikusabb megoldás a fogtömésre, mivel színét teljes mértékben a páciens fogához lehet igazítani. Bár szinte észrevehetetlen és a foghoz kémiailag köt, a kompozit tömés sajnos kevésbé  terhelhető. Így nagyobb méretű hiány, valamint rágófogak tömésére nem kifejezetten ajánlott. Tökéletes megoldás viszont az első fogak esztétikus pótlására. A kompozit tömés élettartama 5-10 év közé esik, és kedvező áron elérhető. 2. Üvegionomer fogtömés Az üvegionomer a kompozithoz hasonlóan kémiailag köt a foghoz, ráadásul ezen felül fluoridot szabadít fel, amivel megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását. Kiválóan használható az első fogak tömésére, valamint kiegészítő anyagként kompozit tömés, betét vagy korona felhelyezésénél. Különlegessége, hogy akár tejfogak tömésére is használható. 3.Arany fogtömés Az arany tömés a leghosszabb élettartamú tömés, és rendkívül strapabíró, így kiváló megoldás a nagyőrlők pótlására is. Az arany tömést fogtechnikus készíti el lenyomat alapján, ami behelyezés után tökéletesen zár a foggal. Szervezetünk az aranyat jól tolerálja, így a tömés akár 10-15 éven át szolgálhat minket. Színe miatt viszont az első fogak tömésére kevésbé használatos. Az esztétika mellett további hátránya a magas ár. 4. Porcelán fogtömés A porcelán tömés az arany töméshez hasonlóan lenyomattal készül. Élettartamában és árban is közelít az arany töméséhez, bár állóképessége valamivel kisebb. Előnye viszont, hogy színe az igazi fogakéhoz hasonló, így jóval esztétikusabb megoldás 5. Amalgám fogtömés Az amalgám tömés a hagyományos ezüst tömés. Bár olcsó, rendkívül tartós és strapabíró anyag, használatát mára szinte teljesen felváltották az esztétikus tömések. A kedvezőtlen látvány mellett ennek további oka, hogy higanytartalma miatt egészségre káros hatásai lehetnek. Ezen felül az amalgám tömés hőhatásra tágul, ami töréshez vagy az anyag kiemelkedéséhez vezethet. Mint ahogyan nincs két egyforma ember , úgy nem létezik két egyforma fog sem. Az , hogy önnek mi lenne a legjobb választás bízza szakemberre.